便秘洗足疗法

用药液浸泡洗浴双足,以治疗疾病的方法,称为洗足疗法。中国足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏蒸、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。

用药液浸泡洗浴双足,以治疗疾病的方法,称为洗足疗法。它是药浴疗法的一部分。中国足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏洗、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。”足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。

用药液浸泡洗浴双足以治疗疾病的方法,称为洗足疗法。中医足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤“熏、蒸、浸、泡”
的足疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足的前身。

本疗法在民间流传甚久,曾有古代医家总结认为:春天洗足,升阳固脱;夏天洗足,湿邪乃除;秋天洗足,润育肺腑;冬天洗足,丹田暖和。本疗法具有疏肝健脾、祛湿通络、活血化瘀、补肾强身等功效,睡前中药洗足治疗失眠,效果更好。

洗足疗法在民间流传甚久,曾有古代医家总结认为:春天洗之,升阳固脱;夏天洗之,湿邪乃除;秋天洗之,润育肺腑;冬天洗之,丹田暖和。洗足疗法具有疏肝健脾、祛湿通络、活血化瘀、补肾强身等功效,对胸痛有着很好的疗效。

本疗法在民间流传甚久,曾有古代医家总结认为:“春天洗之,升阳固脱;夏天洗之,湿邪乃除;秋天洗之,润育肺腑;冬天洗之,丹田暖和。”本疗法具有疏肝健脾、祛湿通络、活血化瘀、补肾强身等功效。用止咳祛痰的中药洗足,对于治疗咳嗽有着很好的效果。

1.选取清水,如井水、河水、自来水或矿泉水。

1.选取清水,如井水、河水、自来水或矿泉水。

1.选取清水,如井水、河水、自来水或矿泉水。

2.先将药物加水煎煮,然后将滤过的药液倒入木盆或瓷盆内;也可以用开水将某些药物溶解成溶液,保持水温在50℃~60℃。

2.先将药物和水煎煮,然后将滤过的药液倒入木盆或瓷盆内;也可以用开水将某些药物溶解成溶液,保持水温在50℃~60℃。

2.先将药物加水煎煮,然后将滤过的药液倒入木盆或瓷盆内;也可以用开水将某些药物溶解成溶液,保待水温在50℃~60℃。

3.患者正坐,赤足在热药液中浸洗,也可以同时用手摩擦双足的穴位,每日1~3次,每次15分钟左右。

3.患者正坐,赤足在热药液中浸洗,也可以同时用手摩擦双足的穴位,每日1~3次,每次15分钟左右。

3.患者正坐,赤足在热药液中浸洗,也可以同时用手摩擦双足的穴位,每日1~3次,每次15分钟左右。

4.浸洗完毕,用热水洗净双足,以干毛巾擦干,注意保暖,最好洗毕后抬高双足,休息15~30分钟。

4.浸洗完毕,用热水洗净双足,以干毛巾擦干,注意保暖,最好洗毕后抬高双足,休息15~30分钟。

4.浸洗完毕,用热水洗净双足,以干毛巾擦于,注意保暖,最好洗后抬高双足,休息15~30分钟。

痰热内扰型失眠:症见失眠,心烦,多梦,口苦咽干,不欲饮。

寒凝心脉型胸痛:症见猝然心痛如绞,形寒,天时寒冷或迎寒风则心痛易作或加剧,甚则手足不温,冷汗出,短气心悸,心痛彻背,背痛彻心。

痰热壅肺型:症见咳嗽气息粗促,喉中有痰声,痰多、质黏厚或稠黄,咯吐不爽,胸胁胀满,咳时引痛,面赤,或有身热,口干欲饮,舌质红,苔薄黄腻,脉滑数。

清热化痰汤

当归桂枝汤

鱼腥草方

【组成】磁石30g、菊花、黄芩、夜交藤各15g。

【组成】当归、芍药、桂枝、通草、甘草各15g。

【组成】鱼腥草90g、麻黄、细辛各30g、川贝母、麦冬各30g。

【用法】上药水煎滤液,加热水洗足。

【用法】上药水煎滤液,加热水洗足。

【用法】上药加清水3000mL,煮沸10分钟,滤去药渣,将药液倒入盆内,水温以能耐受为度,将双足浸泡40分钟,每天2次。

【说明】每晚睡前1次,洗后入睡,并保持室内安静。

【说明】每晚睡前1次,洗后入睡,并保持室内安静。

麻杏方

心脾两虚型失眠:常见于老年衰弱、久病恢复期,症见失眠早醒,饮食减少,疲倦乏力,面色萎黄,心悸,唇淡舌白,脉细弱。

火邪热结型胸痛:症见心中灼痛,口干,烦躁,气粗,痰稠,或有发热,大便不通。

【组成】麻黄、杏仁、半夏各50g、甘草15g。

芍菊饮

半夏黄连汤

【用法】上药加清水2000mL,煎数沸后,取药液倒入盆内,待温度在40℃~50℃时,浸泡双足半小时,
每天浸泡1~2次。

【组成】当归、川芍、黄芩、菊花、合欢各15g。

【组成】半夏、黄连、瓜蒌各20g。

风寒咳嗽型:症见咳嗽声重,气急咽痒,痰稀色白,鼻塞,流清涕,头痛,肢体酸楚,恶寒,发热,无汗,舌苔薄白,脉浮或浮紧。

【用法】上药水煎滤液,加热水洗足。

【用法】上药水煎滤液,加热水洗足。

枇杷叶方

【说明】每晚睡前1次,洗后人睡,并保持室内安静。

【说明】每晚睡前1次,洗后入睡,并保持室内安静。

【组成】枇杷叶、杏仁、紫苏叶各30g。

阴虚火旺型:症见心烦,失眼,入夜易醒或彻夜不眠,多梦,同时兼见手足心热,盗汗,口渴。

气滞心胸型胸痛:症见心胸满闷,隐痛阵阵,痛无定处,时欲太息,遇情怀不畅则诱发、加剧,或可兼有脘胀,得嗳气、矢气则舒。

【用法】上药加清水2000mL,煮沸5~10分钟,滤去药渣,待药温能耐受时,浸泡双足30分钟,每天2次。