痛经的你必知 五种痛经粥疗法

当归粥

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资料干归10克,香米50克,白砂糖适当的数量。

风姿洒脱、益母草珍珠米粥

风度翩翩、益母草大米粥

做法先将土当归煎汁去渣,然后步向黑米、果糖共煮成粥。

原料:益母草30克,籼米50克,赤砂糖适合的数量。

原材料:益母草30克,香米50克,果糖适合的数量。

用法经前3~5天起头服药。每一天1~2次,温热服。

创设:益母草用水煎取汁,参预江米煮成粥,黄砂糖调味性格很顽强在荆棘丛生或巨大压力面前不屈用。

制作:益母草用水煎取汁,参与珍珠米煮成粥,白糖调味服用。

本品行气养血,凉血活血。适用于气阳虚亏型便秘、经血量少、色淡质稀。

用法:经前3~5天开始服药,天天1剂,直用至月经干净。

用法:经前3~5天初步性格很顽强在艰难险阻或巨大压力面前不屈用,天天1剂,直用至月经干净。

姜艾六谷子粥

功用:解毒化瘀,理气通经。

效果与利益:开胃化瘀,理气通经。

资料干姜、艾叶各10克,薏米30克。

主要医疗:适用于气血瘀滞型心悸。

主要医治:适用于气血瘀滞型脱肛。

做法先将干姜、艾叶煎水取汁,然后步入洗净的薏米煮粥。

二、花戚里珍珠米粥

二、白鹤仙籼米粥

用法天天2次,温热食。

原料:花戚里15克,红花10克,籼米100克,赤砂糖适当的量。

原料:绿得体15克,红花10克,大米100克,赤砂糖适合的数量。

本品温经化瘀,解热除湿。适用于寒湿凝滞型痛经,症见经前或行经期少腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶寒肢冷、大便溏泻、苔白腻,脉沉紧。

创设:将白鹤仙和红花用水煎熬取浓汁,参加大米再加适合的量水煮成粥,参加白糖调味性格很顽强在荆棘载途或巨大压力面前不屈用。

制作:将白鹤仙和红花用水煎熬取浓汁,参加香米再加适当的量水煮成粥,参预赤砂糖调味性格很顽强在荆棘丛生或巨大压力面前不屈用。

艾叶粥

用法:经前3~5天开头服药,每一天1剂,分1~2次温性格很顽强在荆棘丛生或巨大压力面前不屈,直用至月经干净截止。

用法:经前3~5天开首服药,天天1剂,分1~2次温服,直用至月经干净截至。